DÉROULER L’ailier qui détient le ballon est placé sur un bloc de son choix parmi les quatre posés au sol. Il rebondit ensuite vers l’arrière en défense, devant attraper le ballon après le premier saut. Ce dernier doit alors se ...
ï † Vous défendez sur 2 lignes d’homme à homme. Pour les attaquants : ï † Faire un surplus en partant du centre entre la moitié centrale et l’arrière. ï † Protégez et relâchez le ballon afin que le porteur ...